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Yoga Ambiance
Brigitte Larochelle

Bienvenue

Je suis fière de vous présenter mon studio complètement réinventé! Vous ne manquerez pas d'inspiration en levant les yeux vers ce plafond bleu qui donne un sens infini...


Se faire confiance dans la vie… comme sur son tapis

Le yoga. Qui n’a jamais entendu parlé du yoga? Ses nombreux bienfaits tant physiques que mentaux. Tout a été dit, écrit sur cette pratique millénaire et pourtant chaque fois que je vois un nouveau livre je saute dessus comme si je n’avais jamais rien lu sur le sujet.

Mon expérience. Mon tapis, l’ espace où je choisis de me déposer. Cet espace qui n’appartient qu’à moi sur lequel j’oublie le temps d’une pratique que je suis une maman, une épouse, un professeure de yoga etc. Sur mon tapis, il n’y a que moi qui existe, moi et mes sensations physiques, moi et ma respiration, moi et mes émotions, moi et mes frustrations, moi et moi seule (enfin)… C’est là où j’enchaîne les postures selon l’énergie qui m’habite soit avec force et souplesse, soit tout en douceur. Quelques fois, même, je me permets de ne rien faire et seulement m’asseoir ou encore m’allonger sur le dos et m’écouter respirer… le bien que ça me fait! Wow! 
  
Votre expérience.  Rares sont ceux qui se rendent à leur première séance de yoga en sachant ce qui les attend. Au début du cours, vous êtes à l’affût des moindres faits et gestes du professeur. Concentré et alerte, vous êtes comme une éponge absorbant toutes les explications. Vous commencez doucement à sentir les vibrations de votre nouvel environnement. L’énergie du groupe se répand dans le studio et touche chaque personne qui s’y trouve. Sans pouvoir l’expliquer, une sensation de changement et de bien-être s’installe en vous. Les visites suivantes seront différentes. Vous ne retrouvez pas la même béatitude ressentie la première fois… Déception? C’est fort possible. Chaque séance sera perçue différemment, n’ayez pas d’attente. Plusieurs facteurs ont une incidence sur votre pratique : le moment de la journée, votre état d’esprit, votre humeur, votre alimentation, bref, vos habitudes de vie auront un impact certain sur votre pratique.

Tranquillement vous commencerez à intégrer la notion de lâcher-prise et apprendrez simplement à vous foutre la paix! Nous pouvons tous choisir d’être notre pire ennemi ou encore notre meilleur allié.

Choisir. Il y a en Estrie plusieurs Studio de yoga avec d’excellents professeurs. Il faut trouver celui qui correspondra à vos attentes. Choisissez un professeur qui vous aidera, avec détachement et bienveillance, à évoluer sur tous les plans, tant physique et psychologique que spirituel. Possible que vous ne connectiez pas avec son énergie, sa voix… Passez au suivant. Soyez persévérant, vous serez récompensé. 

Admiration et reconnaissance pour ceux et celles qui poursuivent leur pratique malgré des agendas super remplis. Vous êtes ma principale source d’inspiration!

Ah oui! Mon mantra : Me faire confiance sur mon tapis… comme dans la vie… (bien oui, on peu inverser!) 

Namaste 
Brigitte 

BABILLARD

INSCRIPTION HIVER 2019

Début des cours
14 janvier

COURS À L'UNITÉ

Coût : 15$
Selon disponibillité     819-845-5179

HORAIRE DES COURS

Session HIVER 2019 - Cours du 14 janvier au 22 mars
10 semaines : 130$

Un minimum de 10 élèves est requis par cours.

LUNDI MARDIMERCREDIJEUDI VENDREDI
9h00-10h15
Zen Yoga
pour tous
______9h00-10h15
Yoga tonus
9h00-10h15
Yoga grâce et
tonus pour tous
____________10h45-12h00
INITIATION AU YOGA
17h55-19h10
Yoga grâce
et tonus
18h00-19h15
Yoga tonus
17h55-19h10
Yoga tonus
______
19h30-20h45
Yoga tonus
___19h30-20h45
Yoga tonus
______

819 845-5179

Adresse

116, rue Principale Nord
Windsor (Qc) 

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