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10 pensées à méditer pour que la vie vous soit douce!

1. Recherchez l’excellence, mais jamais la perfection. L’excellence est un élan du cœur, la perfection est une invention de l’égo.

2. Apprenez à vivre mieux avec peu, car plus vous posséderez des biens, plus vous vous sentirez encombrés et stressés.

3. Cultivez la dignité. Si vous ne pouvez pas parler de vous-même et des autres avec respect, préférez le silence.

4. Faites le ménage dans votre tête, laissez aller les remords et les vieilles rancunes du passé.

5. Pour vous sentir pleinement vivant, cultivez vivant, cultivez l’émerveillement envers les petites choses comme les grandes.

6. Acceptez le changement, n’y opposez aucune résistance. La sagesse s’acquiert lorsqu’on cesse de s’accrocher aux êtres et aux choses.

7. Cessez de croire que le bonheur est un état permanent, le bonheur est une décision qui se prend et se renouvelle chaque jour.

8. Ne vous comparez à personne d’autre.  La comparaison crée le manque.  Appréciez votre unicité, célébrez votre différence.

9. Lorsque vous avez mal, rappelez-vous que tout passe et pour que ça passe plus vite, au lieu de vous plaindre de votre sort, aidez ceux qui souffrent plus que vous.

10.Pratiquez la gratitude. La gratitude nous aide à donner un sens aux épreuves de la vie et à apprécier doublement ses récompenses.

Namaste

   
 
 
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