Yoga Ambiance

À PROPOS DU YOGA

La vie actuelle est de plus en plus exigeante. La plupart des gens sont surchargés de travail, de responsabilités et de tâches à accomplir.

Intégrer le yoga dans notre vie c’est apprendre d’abord à faire le vide dans notre esprit, d’apprécier l’instant présent. Les postures étirent et tonifient tous les muscles du corps et en plus, assouplissent les articulations. Le corps s’en trouve soulagé en récupérant une plus grande amplitude de mouvement.

Peu importe le type de yoga choisi… les bienfaits seront: anti-stress, yoga détente, yoga harmonie, yoga tonus ou yoga grâce et tonus, les bienfaits seront immédiats dès votre première séance.


COURS À L'UNITÉ - COÛT 15$
Selon disponibilité : 819-845-5179

Studio de Yoga Ambiance

Zen Yoga

Vivez l’instant présent en exécutant les postures de base (débutants) et ses variantes (élèves expérimentés) dans une ambiance calme.

Vous apprendrez à mieux respirer tout en travaillant votre souplesse, votre tonicité musculaire dans le respect de vos limitations physiques!



Studio de Yoga Ambiance

 Yoga tonus 1-2

Un yoga tout en mouvement.
Une pratique dynamique qui débute par un réchauffement articulaire suivi d’un enchaînement de postures qui vont solliciter tout votre corps.

Plusieurs variantes sont proposées afin de combler toutes les attentes.

La séance se termine par (un Savasana)… une détente guidée bien méritée.

Adresse

116, rue Principale Nord
Windsor (Qc) 

Contact

brigittelarochelle@sympatico.ca
819 845-5179

Liens utiles

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(artiste Deva Premal)
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