Se connecter
Allez sur https://zoom.us cliquez sur « se joindre à une réunion » puis inscrire l’ID de la réunion qui est mon numéro de téléphone 8198455179
Cliquez sur « Lancer la réunion » et inscrivez le code secret (ou le mot de passe) que je vais vous transmettre et qui sera différent pour chacune des séances.
Sur une tablette et téléphone
Téléchargez l'application Zoom meeting (sur Google Play ou App Store). Ensuite, cliquez sur le lien que j'ai envoyé, inscrivez l’ID de la réunion 8198455179 et ensuite entrez le code secret qui correspond à la séance du jour. (Prendre en note lors de la réception de l'invitation)
Cliquez sur appel via Internet (pour le son). 15-20 minutes avant le début de la séance, vous aurez accès à la salle d’attente. Lorsque je verrai votre nom apparaître, je vais vous faire entrer dans l'espace virtuel. Votre caméra dois être ouverte pour que je puisse vous identifier et le son de votre micro ouvert pour se dire bonjour, ensuite le micro doit être fermé (surtout durant le cours).
Vous aurez besoin de 2 blocs, d'une sangle, d'une balle de tennis et d'un élastique.
SESSION 23 NOVEMBRE AU 23 DÉCEMBRE
À compter de lundi prochain le 23 novembre, une nouvelle horaire sera offerte jusqu'au 23 décembre pour seulement 50$ (virement/chèque)
- lundi matin 8h30
- mardi soir 17h30
- jeudi matin 8h30
Avec un enregistrement vidéo disponible pendant 7 jours.
BONUS
Avant votre séance de yoga, je vous propose un petit workout de 12 minutes qui va faire monter « votre feu intérieur » et vous donner de l'énergie. De 8h30 à 8h42 pas long mais intense!
Si vous avez des questions n’hésitez pas et si vous n'avez pas reçu les invitations m 'en informer avant 8h30 lundi matin : brigittelarochelle@sympatico.ca 819 845-5179
Partagez cette page